Programme de Avril 2019 Sorties des Mardis et Vendredis

Mardis		Vendredis	Dimanches et Jeudis
Promeneurs	Marcheurs	Marche nordique	Rando-Promenade	Randonneurs et Rando+	Raquettes	Montagne
Rando-santé®		Dans le Département et la Région

	Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m  Rendez-vous Ponts Pkg inférieur
Date	Animateur	Départ Céret	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max -  Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Annulée Mardi 9 Pluie	Yves SANTO 06 98 32 24 31	13:30	*13:50 LE BOULOU Pkg Casino	Les Trompettes Hautes Les berges du Tech	3h00 40m 8km
Annulée Mardi 23	Rose-Marie & Albert MONGE 06 87 11 72 02	13:30	*14:00 Coll de LLauro	La Calcine - LLauro IBP 25 - Effort  1/5 -Tech.1/5 - Risq. 1/5	2h30 150m 6km

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé  maxi 300 m - Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur

Date	Animateur	Départ Céret	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max -  Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Mardi 2	Laurinda BOUVIER 06 98 32 24 31	13:30	*14:00 SORÈDE Pkg de la Poste	Chapelle Notre Dame de Vie	3h00 150m 7km
Mardi 9	Gilberte et Jean FERRER 06 08 56 58 66	13:30	13:45 LE BOULOU Pkg Casino	Pont de Molins - Mare de Déu del Roure IBP 28 - Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5	2h40 120m 7,2km
Mardi 16	Alain RUMEAU 06 80 12 94 62	13:15	14:00 MONTFERRER Pkg de l'église	Montferrer - Lo Castell - Puig de Villefort Altitude 800 à 1110 m IBP 42 - Effort 2/5 -Tech. 2/5 - Risq. 2/5	4h00 340m 7,5km
Annulée Mardi 23 Pluie	Florence VALENTIN 06 80 22 17 78	13:00	13:45 D914 (rte de Banyuls) après la rte de la déchetterie 1ère rte à droite au panneau "Rte des Cols"	Paulilles - Banyuls -sur - Mer	3h00 150m 7km
Mardi 30	Michel GOSSET 06 28 08 77 21	13:30	*13h45 MAUREILLAS Prat de Farga	Torre Bel Ull - les Hauts de Céret Calça Roig IBP 41 - Effort 2/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	3h00 300m 8,5km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 

MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché

Date	Animateur	Départ Pkg inter-marché	Heure et lieu de regroupement	Parcours et difficultés spécifiques Alt. Max Informations particulières	Temps de marche/ Dénivelé Distance
Mardi 2	Michel VANDENAMEELE 06 44 03 17 71	8:30	9:15 BANYULS-SUR-MER Pkg Mairie	Puig del Mas - Coll del Bast Coll de Cerbère - Torre d'en Pagès passage difficile avec rochers	5h00 400m 9km
Mardi 9	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	-	13:30 CÉRET Pkg des Tins face Société Générale	Pla Bulat - Pic del Bolaric	3h00 450m 8km
Mardi 16	Jean-Pierre TARADELLAS 06 05 05 27 42	7:30	7:50 LE PERTHUS Après la douane	Portlligat - Cadaquès - Cap Norfeu - Portlligat  IBP 60 - Effort 3/5 - Tech. 4/5 - Risq. 4/5    (une descente technique de 300m environ )	7h00 650m 16km
Annulée Mardi 23 Météo Pluvieuse	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	13:30	14:30 VILLELONGUE-DELS-MONTS Aire de loisirs - Carrer Llarg	Villelongue-dels-Monts - el Reposador Santa Maria del Vilar IBP 53 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	3h30 500m 10km
Dimanche 28	François BATLLE 06 25 06 37 01	-	8:00 ARLES-SUR-TECH Centre de pleine nature	Circuit jaune de la Fête Départementale el Molinot - Station de Jacouty	3h30 470m 8,6km
Mardi 30	Jean-Pierre TARADELLAS 06 05 05 27 42	8:00	9:00 ILLE-SUR-TÊT Plan d'eau route de Montalba à gauche après le pont sur la Têt	Ille-sur-Têt - Rodès - Ille-sur-Têt	6h00 400m 15km

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MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché

Mercredi 24 avril à 18h00 : initiation à la Marche Nordique animée par Bernard Lambert Rendez-vous au parking du lac de baignade de Saint-Jean-Pla-de-Corts des paires de bâtons sont mises à disposition des participants s'inscrire en téléphonant à l'animateur au 06 12 75 24 08

Vendredi 5	Geneviève OMS-BROUSSE 06 14 31 16 06	8:45	9:00 SAINT-FERRÉOL Parking inférieur de l'Ermitage	Autour de l'Ermitage	2h00 220m 8km
Vendredi 12	André BACHES 06 44 83 05 21	8:45	9:00 VIVES Pkg village	Boucle de Vivès par Saint-Jean-Pla-de-Corts	2h15 240m 10km
Vendredi 19	Geneviève OMS-BROUSSE 06 14 31 16 06	8:30	-	Mas Baleta Cantallops	2 h 00 0 m 9 km
Vendredi 26	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	8:45	9:00 LE BOULOU Pkg Casino	Tour du Puig Estelle	2h30 150m 10km

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Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane Voir ici comment partager vos photos.

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