Programme de Octobre 2019
Sorties des Mardis et Vendredis
|
Cliché de
Alain Chenebault
Dernière
mise à jour le
lundi 21 octobre 2019 Pour
vérifier la mise à jour
![](../../../Images/randosante.jpg) |
Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m
Rendez-vous
Ponts Pkg inférieur |
![](../../../Images/randosante.jpg) |
Date |
Animateur |
Départ Céret |
Regroupement
* Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distanc |
Mardi
1er |
Maurice
BÉNICHOU
06 88 30 68 56. |
08:30 |
*9:30
CASES-DE-PÈNE
Pkg entrée village |
Saint-Martin-de-Fenouillet
Les sentiers des Hauts de Taïchac
Circuit en boucle sans difficulté - Alt. maxi 652m
(repas tiré du sac en cours de rando) |
3h00
275m
6,5km |
Mardi
15 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:00
MONTESQUIEU
Pkg de la Poste |
Le Belvédère de la ligne T.G.V. |
2h30
180m
6.5km |
Mardi
29 |
Yves
SANTO
06 61 68 71 52 |
13:30 |
*14:00
ORTAFFA
Pkg des écoles |
Promenade le long des jardins d'Ortaffa
et de la rive gauche du Tech |
2h30
30m
6,5 km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé
maxi 300 m -
Rendez-vous
Ponts de Céret -
Pkg supérieur |
Date |
Animateur |
Départ Céret |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Mardi
1er |
Laurinda
BOUVIER
06 98 32 24 31 |
13:30 |
*14:00
SORÈDE
Pkg maison de
retraite "Les Valbères" |
La vallée heureuse
Le balcon du Mas del Ca |
3h00
250m
6km |
Mardi
8 |
Gilberte et Jean
FERRER
06 08 56 58 66 |
13:30 |
- |
Le Vila (Pont de Reynès) -
La voie Verte
Mas del Collet - Serrat Cantaïre |
3h00
170m
8km |
Mardi
15 |
Henri
MESTRES
06 87 35 38 02 |
13:30 |
14:00
PORT-VENDRES
Pkg Gare SNCF |
Histoire de Port-Vendres
La Mirande - Fort Fanal
Cap Gros |
3h00
250m
6,5km |
Annulée
Mardi
22
Pluie |
Florence
VALENTIN
06 80 22 17 78 |
13:30 |
14:15
LE RACOU
Pkg Place de la Sardane |
A&R Le Racou Collioure
par le sentier côtier |
3h00
200m
8km |
Mardi
29 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:00
MONTESQUIEU
Pkg de la Poste |
els Tuires - Costes de l'Hospital
Clot d'en Serve |
3h00
300m
9km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg
Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ Pkg
Inter-marche |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Mardi
1er |
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42 |
8:00 |
8:20
LE PERTHUS
Pkg après la douane à droite |
Besalù - Sant Ferriol
IBP 65 Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
6h00
580m
16km |
Mardi
8 |
Albert
MONGE
06 87 11 72 02 |
13:30 |
*14:00
SAINTE-COLOMBE-DE-LA- COMMANDERIE
Pkg route de Terrats |
Roc de Majorca |
3h00
450m
9km |
Mardi
15 |
Maurice
BÉNICHOU
06 88 30 68 56 |
8:30 |
*9:30
CASES-DE-PÈNE
Pkg entrée village |
Tautavel - Torre del Far
(repas tiré du sac en cours de rando) |
3h30
500m
6,5km |
Reportée
Mardi
22
Mardi 29 |
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21 |
8:00 |
8:20
LE PERTHUS
Pkg après la douane à droite |
Montjoi - Torre de Norfeu - Cap de
Norfeu
Pla de la Guardiola - Puig de la Morisca
IBP 54 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h00
480m
12km |
Mardi
29 |
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21 |
8:00 |
8:20
LE PERTHUS
Pkg après la douane à droite |
Montjoi - Torre de Norfeu - Cap de
Norfeu
Pla de la Guardiola - Puig de la Morisca
IBP 54 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h00
480m
12km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHE
NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ Pkg
Inter-marche |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Vendredi
4 |
André
BACHES
06 44 83 05 21 |
8:45 |
9:10
TORDÈRES
Pkg près École et Mairie |
Tordères - Coll de Mill
Roc del Quers - Tordères |
2h15
345m
7,7km |
Vendredi
11 |
Geneviève
OMS-BROUSSE
06 14 31 16 06 |
8:45 |
9:05
LLAURO
Fontaine des Écureuils |
Llauro
Tour du Roc dels Quers |
2h00
260m
8km |
Vendredi
18 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
8:45 |
9:00
LE BOULOU
Pkg après le pont
sur la rivière Valemagne |
Mas d'en Bosc - Creu Blanca
Puig Sangli |
2h00
130m
10Km |
Vendredi
25 |
Geneviève
OMS-BROUSSE
06 14 31 16 06 |
8:30 |
9:00
VILLENEUVE-DE-LA-RAHO
Pkg Route de Bages |
Tour des Lacs |
2h00
50m
9km |
Rappel de l'agenda :
|
SÉJOURS
2019-2020 : Jacques COURTEAU organise à FOURNOLS
(Puy-de-Dôme) un séjour de niveau rando-promenade du 13
au 20 septembre 2020. Pour plus d'informations, consulter la
notice descriptive sur le site du club ou contacter Jacques
au 06 89 69 46 11 ou 04 68 22 89 95 ou au plus tard le
vendredi 11 octobre (lors de l'A.G. du Club). |
A VOS AGENDAS : La 4ème édition
de la MARCHE pour la VUE se déroulera le SAMEDI 5
OCTOBRE 2019 à SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS.
En effet, ce sera sur le magnifique site des lacs que les
non-voyants, avec leur accompagnant bénévole, les marcheurs
de la Randonnée Céretane et tous publics désireux de
soutenir cette action, accompliront cette marche.
Rendez-vous dès 9h30 sur le parking du lac de baignade
(stand La Randonnée Cérétane) pour une randonnée de 8km
d'une durée de 2h30 à l'issue de laquelle des
rafraîchissements seront offerts.
En
plus des tee shirt (4 tailles) des sacs à dos et gourdes
seront proposés à partir de 10 €
Merci d'avance à toutes celles et ceux qui par leur présence
et leur don - une participation de 5€ est demandée -
souhaitent renouveler leur engagement pour soutenir la
recherche médicale pour les maladies qui affectent la vue et
qui concernent - hélas - de nombreuses personnes.
Voir l'affiche ici!
Renseignements : Maurice au 06 88 30
68 56. ou maurice.benichou@neuf.fr |
RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2019-2020 : Le
dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est
reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un
auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à
toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat
Médical mais simplement l'attestation datée et signée en
même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3
ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez
interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier
Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est
obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui
souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que,
cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son
partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et
nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à
la Maison des Sports de Perpignan. |
RAPPEL : Les
modifications de "dernière minute" du programme des
randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site
- En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou
le maintien de la randonnée, voyez le site avant de
téléphoner à l'animateur. |
Cliquez ici pour ouvrir une version imprimable du programme de Octobre 2019
(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit))
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382
Chaussures de
randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds
toujours dans le sac. Eau en suffisance.
En fonction de la météo ou
de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son
itinéraire ou d'annuler sa randonnée.
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