Programme de Août 2022
Rando-santé® - Promeneurs -Marcheurs - Marche Nordique

Cliché de Bernard Lambert

Dernière mise à jour le mercredi 24 août 2022       Pour vérifier la mise à jour

 

Ce programme a été élaboré par vos animatrices et animateurs pour être publié aux alentours du 25 du mois précédent. Un animateur peut, après cette date, proposer une sortie. Nous n'allons bien sûr pas refuser cette bonne initiative et allons l'ajouter au programme mais sur le site internet du Club seulement. Il vous est donc recommandé de consulter très régulièrement le site pour découvrir ces - éventuelles - nouvelles propositions de sorties ainsi que les modifications qui peuvent être apportées à la version initiale du programme.

APPEL À BÉNÉVOLES : La rentrée de septembre est toute proche et avec elle les manifestations dans lesquelles La Randonnée Cérétane est engagée. Il s'agit :
- du forum des associations le samedi 3 septembre
- de la randonnée de la Ronde Cérétane le dimanche 18 septembre
- de la "Rando Quiz" organisée par L.R.C. dans le cadre de l'évènement #Aravia le dimanche 25 septembre.
Pour organiser ces manifestations, nous aurons besoin de nombreux bénévoles. Si vous êtes disponibles à ces dates et prêts à apporter votre aide, vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire en appelant Françoise notre secrétaire au 06 23 33 98 32

 

 

RANDO SANTÉ® et PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé maxi 300 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Date Animateur

Départ

Pkg

Ponts

 Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières		 Tps de marche
Dénivelé
Distance

fortes chaleurs Mardi
2

annoncées

 Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08		 8:00 8:45
SAINT MARSAL
Pkg entrée village		 Saint Marsal - Coll del Poll
Pla de la Cesta
repas tiré du sac en fin de rando		 3h00
300m
9km

Annulée

Mardi
9

Canicule

 Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 09		 8:00 9:00
Coll d'Ares		 du Coll d'Ares à La Torre del Mir
Aller et Retour
repas tiré du sac en fin de rando		 3h00
300m
11km
Mardi
23		 Béatrice
DEBALLE
07 72 17 64 90		 17:30 18:00
LE RACOU
Pkg du Racou		 Du Racou à Collioure.
Prévoir pique-nique, maillot de bain,
quelques € pour une glace, lampe frontale.
À l'aller passages difficiles - rochers et escaliers
Au retour chemin facile par les vignes.
IBP 30 - Effort 2/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5		 2h30
200m
8km
Mardi
30		 Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08		 8:00 ----- Coll d'en Fortò - Mont Helena
Prunet (Chapelle)		 3h00
300m
9km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

 Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières		 Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
30		 Fabienne
BEUGNOT
06 43 78 79 57		 7:30 8:15
SAINT-LAURENT-DE-CERDANS
Pkg Office Tourisme		 Mont Capell
Effort 3/5 - Tech. 3/5 - Risq. 2/5		 4h35
520m
11km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE [2h00] Rendez-vous Pkg Intermarché Céret
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

 Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières		 Tps de marche
Dénivelé
Distance
Vendredi
5		 André
BACHES
06 44 83 05 21		 ---- 8:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg lac de baignade		 De la guinguette
au cimetière du Boulou		 10m
8km
Vendredi
12		 Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
Vendredi
19		 André
BACHES
06 44 83 05 21
Vendredi
26		 Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08		 
 
L'indice "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit
L'indice "**" signifie que la randonnée se déroule en Catalogne Sud - ne pas oublier carte nationale d'identité 
 
Rappel de l'agenda :

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

Informations... urgentes ... utiles...

C'est ici...!

Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane

Voir ici comment partager vos photos.

 		 

   
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.