Programme de Novembre 2022
Rando-santé® - Promeneurs -Marcheurs - Marche Nordique

Cliché de Patricia Gosset

Dernière mise à jour le mardi 15 novembre 2022       Pour vérifier la mise à jour

 

Ce programme a été élaboré par vos animatrices et animateurs pour être publié aux alentours du 25 du mois précédent. Un animateur peut, après cette date, proposer une sortie. Nous n'allons bien sûr pas refuser cette bonne initiative et allons l'ajouter au programme mais sur le site internet du Club seulement. Il vous est donc recommandé de consulter très régulièrement le site pour découvrir ces - éventuelles - nouvelles propositions de sorties ainsi que les modifications qui peuvent être apportées à la version initiale du programme.

 

 

 

RANDO SANTÉ® : rythme "adapté" dénivelé maxi 200 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Date Animateur

Départ

Pkg

Ponts

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Jeudi
3
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:15
SALEILLES
Pkg complexe sportif
Chemin de Saint-Nazaire
Découverte de SALEILLES 2h30
10m
8km
Jeudi
10
Rose-Marie
MONGE
06 87 11 72 02
13:30 *14:00
D 615 Coll de Llauro
La Calcine de Llauro 2h00
230m
6km
Jeudi
17
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 13:45
VIVÈS
Pkg centre village
Balade sur les hauteurs de Vivès 2h30
200m
7km
Jeudi
24
Rose-Marie
MONGE
06 87 11 72 02
13:30 *14:00
OMS
Pkg Mairie
Can Pujet 2h15
260m
7km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé maxi 300 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Date Animateur

Départ

Pkg

Ponts

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
8
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 13:45
CORBÈRE-LES-CABANES
Pkg Cimetière
Corbère - Montou
Chapelle Sant Julia de Vallventosa
3h00
250m
8km
Mardi
15
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
LLAURO
Fontaine des Écureuils
Tour du Roc del Quers
Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5
3h00
270m
8km
Mardi
22
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 14:00
BANYULS-SUR-MER
Coll de Gran Bau
Puig Joan  (Aller & Retour)
Stèle en mémoire du Caporal Filippi
[rude montée - sentier caillouteux ]
3h00
310m
8,5km

 

 
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
1
François
BATTLE
06 25 06 37 01
13:00 13:30
RIUNOGUERS
Pkg restaurant
Coll de Porteills - Cortal Mirapeix 4h00
400m
11km
Mardi
8
Patricia
GOSSET
06 30 08 54 63
7:45 9:00
TARERACH
Pkg Centre Village près de l'église
Tarerach - Col de Guers - Roc de Curet
Ruines de l'église et château de Séquières
Retour par les Cortals
IBP 60 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h30
490m
13km
Mardi
15
Alain
ITTEL
07 63 49 54 53
8:15 * 9:30
Parking Massif du Canigo dans le village
Taurinya - Coltal du Clot del Baladre - Sentier des vestiges miniers - Roc del Ram - Tour de Cours         BP 52         Effort 3/5 - Tech. 3/5 - Risq. 2/5 5h30
510m
12km
Mardi
22
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42
8:15 8:45 
MONTAURIOL
Les Hostalets
Les Hostalets - Notre Senyora del Coll
Mont Helena - Chapelle St Marc
IBP 65 - Effort 3/5 - Tech. 3/5 -  Risq. 2/5 
6h00 
650m
16,5km 

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE [2h00] Rendez-vous Pkg Intermarché Céret
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Vendredi
4
André
BACHES
06 44 83 05 21
8:45 9:00
SAINT FERREOL
Parking inférieur de l'Ermitage
Autour de l'Ermitage de Saint Ferreol 220m
7,5km
Vendredi
11
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:30 8:45
LE BOULOU
400m après le pont sur
la rivière Valmagne
Puig Sangli - Puig de les Gantes
Garriga Llarga - Mas d'en Bosc
Circuit proposé par Anne-Marie
160m
11,5km
Vendredi
18
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:45 9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
St Sébastien - voie verte
Chemin de Vivès 190m
9km
Vendredi
25
André
BACHES
06 44 83 05 21
8:45  9:00
"La Marxeta"
Route de Llauro
de la route de Llauro " La Marxeta"
à Oms (Aller et Retour)
2h30
180m
9km
 
L'indice "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit
L'indice "**" signifie que la randonnée se déroule en Catalogne Sud - ne pas oublier carte nationale d'identité
 
Rappel de l'agenda : 

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

Informations... urgentes ... utiles...

C'est ici...!

Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane

Voir ici comment partager vos photos.

 

   
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382 

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.