Programme de Décembre 2022
Rando-santé® - Promeneurs -Marcheurs - Marche Nordique

Cliché de Michel Gosset

Dernière mise à jour le jeudi 24 novembre 2022       Pour vérifier la mise à jour

 

Ce programme a été élaboré par vos animatrices et animateurs pour être publié aux alentours du 25 du mois précédent. Un animateur peut, après cette date, proposer une sortie. Nous n'allons bien sûr pas refuser cette bonne initiative et allons l'ajouter au programme mais sur le site internet du Club seulement. Il vous est donc recommandé de consulter très régulièrement le site pour découvrir ces - éventuelles - nouvelles propositions de sorties ainsi que les modifications qui peuvent être apportées à la version initiale du programme.

 

 

 

RANDO SANTÉ® : rythme "adapté" dénivelé maxi 200 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Date Animateur

Départ

Pkg

Ponts

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Jeudi
1
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
TERRATS
Cimetière
Balade à travers le vignoble des Aspres 2h30
100m
7km
Jeudi
8
Jean-Pierre
TARADELLAS 
06 05 05 27 42 
13:30 14:00
ARGELES-SUR-MER
pkg Port Argeles
Balade Front de Mer
 
3h00
100m
8km
Jeudi
15
Rose-Marie
 MONGE
06 87 11 72 02
13:30 * 14:00
MONTAURIOL
Pkg Mairie
Montauriol - Serrat d'en Cabilla
Els Hostalets
IBP25-Effort 1/5 - Tech 1/5 - Risq. 1/5 
2h30
150m
6km
Jeudi
22
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 13:45
LE BOULOU
Pkg Casino
Pic Estelle par la piste
Aller & Retour
3h00
270m
8km
Jeudi
29
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
L'ALBERE
D71 Mas de la Garriga
Balade dans les Albères
Mas de la Garriga - Mas Anglada
2h30
200m
7km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé maxi 300 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Date Animateur

Départ

Pkg

Ponts

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
6
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 13:45
CASTELNOU
Pkg Village
Castelnou - l'Auxinell
Camélas 
3h00
250m
9km
Mardi
13
Françoise et Alain
RUMEAU
06 80 12 94 62
13:30 14:00
ARLES-SUR-TECH
Pkg Salle polyvalente
El Bernado - Coll d'en Gros
Bonabosc
(bâtons recommandés)
2h45
220m
6km
Mardi
20
Béatrice
DEBALLE
07 72 17 64 90
08:30 ----- Portlligat - Cap de Creus
IBP18-Effort 1/5 - Tech 1/5 - Risque 1/5
5h00
50m
10km
Mardi
27
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 13:45
PORT-VENDRES
Pkg Gare S.N.C.F.
Port-Vendres - Coll d'en Raixat
Collioure
3h00
280m
8,5km

 

 
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
6
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21
8:30 9:30
MONTNER
Pkg en face du cimetière à l'entrée du village
Montner - Les Travesseres
Nostra Senyora de Força Real
Coll del Bou - Retour par le vignoble
IBP56-Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h00
500m
12km
Mardi
13
Jean-Pierre
TARADELLAS 
06 05 05 27 42 
8:30 9:15
St MARSAL
Pkg à l'entrée du village 
ST Marsal - Voie Romaine
Tour de Batere
IBP65-Effort 3/5 Tech 2/5 - Risque 2/5
5h00
680m
13,5km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE [2h00] Rendez-vous Pkg Intermarché Céret
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Vendredi
2
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:45 9:00
La Cluse Basse
La Cluse Basse - Les Carbonères 260m
9km
Vendredi
9
André
BACHES
06 44 83 05 21
08:45 9:00
VIVES
Vivès - Coll de Llauro
Coll del Roure
180m
8km
Vendredi
16
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
08:45 9:15
MONTAURIOL
Pkg Mairie
De Montauriol à Vallpuig 250m
7,5km
Vendredi
23
André
BACHES
06 44 83 05 21
08:45 9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg lac de baignade
De la guinguette
au cimetière du Boulou
10m
8km
Vendredi
30
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
08:45 9:00
LE BOULOU
Pkg Casino
Tour du Pic Estelle 150m
10km
 
L'indice "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit
L'indice "**" signifie que la randonnée se déroule en Catalogne Sud - ne pas oublier carte nationale d'identité
 
Rappel de l'agenda : 

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

Informations... urgentes ... utiles...

C'est ici...!

Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane

Voir ici comment partager vos photos.

 

   
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382 

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.