Programme de Septembre 2019
Sorties des Dimanches et Jeudi
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Cliché de
Dernière
mise à jour le
samedi 14 septembre 2019 Pour
vérifier la mise à jour
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INITIATION A LA MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE OU LONGE CÔTE
Lundi 9 septembre à 9h00 à Canet en Roussillon (rendez-vous parking
Côte Vermeille), Jean Escudéro - référent départemental de la
discipline - et Christiane Agrafeil-Colis, vous proposent une séance
d'initiation à la pratique de cette discipline. La séance durera
1h30 explications comprises. Il suffit d'un maillot de bain, d'un
tee-shirt technique et - obligatoirement - de sandales de plage ou
des chaussures type "jogging".
Les adhérent.e.s - et leur ami.e.s - intéressé.e.s doivent contacter
Christiane pour s'inscrire (06 62 70 32 19).
Départ de Céret 8h00 Intermarché (covoiturage recommandé). |
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L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
RANDO : rythme "soutenu" dénivelé 600 à 1000m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Avertir l'animateur de votre présence au plus tard la
veille de la randonnée - en l'absence d'appel, la
randonnée sera annulée |
Date et
groupe |
Animateur |
Départ
Ceret pont. |
Heure et
lieu de regroupement |
Parcours
et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Temps de marche/ Dénivelé
Distance |
Dimanche
1 |
Guy
RAMPON
06 26 78 15 37 |
7:00 |
- |
Les Conques - Jaça de l'Ullat
Coll del Pal - Esquerdes de Rotja
IBP 111 - Effort 4/5 - Tech. 3/5 - Risq. 3/5 |
7h00
950m
17km |
Dimanche
8 |
François
BATTLE
06 25 06 37 01 |
6:00 |
7:00
MARQUIXANES
Pkg entrée village |
8h00 pkg du pla de Barrès route
des Bouillouses
prévoir 5€ pour la navette
les lacs du Carlit et le pic (altitude 2921m) |
6h00
870m
14km |
Dimanche
15 |
Randonnée de La Ronde Cérétane -
circuit libre balisé de 9km dénivelé de 400m
départ de l'école de musique rue des Capucins de 8h à
9h30
inscription préalable obligatoire - consulter le site de
La Ronde Cérétane rondeceretane.com |
Dimanche
22 |
Fête du Club et Festival
#Aravia
Complexe des Echards Le Boulou
voir le flyer d'information sur
le site |
Jeudi
26 |
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21 |
8:00 |
*8:45
ST JEAN DE L'ALBÈRE
Pkg Mairie |
Coll de Llinàs - Puig de Sant
Cristau
Coll de Sant Joan - Puig d'Orella
IBP 74 - Effort 3/5 - Tech. 4/5 - Risq. 3/5 |
5h00
630m
10km |
Dimanche
29 |
Francis
PAGES
09 87 88 11 12 |
6:30 |
7:30
MARQUIXANES
Pkg entrée village |
Mantet- Collets Verts - Baraque
des Allemands |
6h00
800m
12km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MONTAGNE : rythme "sportif" dénivelé supérieur
à 1000 m -
Rendez-vous Pkg Ponts de Céret |
Date et
groupe |
Animateur |
Départ
Ceret pont. |
Heure et
lieu de regroupement |
Parcours
et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Temps de marche/ Dénivelé
Distance |
Dimanche
15 |
Randonnée de La Ronde Cérétane -
circuit libre balisé de 9km dénivelé de 400m
départ de l'école de musique rue des Capucins de 8h à
9h30
inscription préalable obligatoire - consulter le site de
La Ronde Cérétane rondeceretane.com |
Dimanche
22 |
Fête du Club et Festival
#Aravia
Complexe des Echards Le Boulou
voir le flyer d'information
sur le site |
Dimanche
29 |
Pierre
BOIXADERAS
04 68 83 04 56
06 10 99 01 69 |
6:00 |
7:00
MARQUIXANES
Pkg entrée village |
Olette - Coll Diagre
Refuge de Fontfreda
Cortal Llunyà - Evol - Olette |
8h00
1200m
22 km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
Rappel de l'agenda :
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INFORMATION : l'assemblée générale de notre
association se tiendra au Mas de Nogarède le vendredi 11
octobre prochain à 17h30 (accueil à partir de 17h). Tous les
adhérents de la saison 2018-2019 recevront prochainement une
invitation. |
A VOS AGENDAS : La 4ème édition
de la MARCHE pour la VUE se déroulera le SAMEDI 5
OCTOBRE 2019 à SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS.
En effet, ce sera sur le magnifique site des lacs que les
non-voyants, avec leur accompagnant bénévole, les marcheurs
de la Randonnée Céretane et tous publics désireux de
soutenir cette action, accompliront cette marche.
Rendez-vous dès 9h30 sur le parking du lac de baignade
(stand La Randonnée Cérétane) pour une randonnée de 8km
d'une durée de 2h30 à l'issue de laquelle des
rafraîchissements seront offerts.
En
plus des tee shirt (4 tailles) des sacs à dos et gourdes
seront proposés à partir de 10 €
Merci d'avance à toutes celles et ceux qui par leur présence
et leur don - une participation de 5€ est demandée -
souhaitent renouveler leur engagement pour soutenir la
recherche médicale pour les maladies qui affectent la vue et
qui concernent - hélas - de nombreuses personnes.
Voir l'affiche ici!
Renseignements : Maurice au 06 88 30
68 56. ou maurice.benichou@neuf.fr |
RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2019-2020 : Le
dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est
reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un
auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à
toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat
Médical mais simplement l'attestation datée et signée en
même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3
ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez
interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier
Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est
obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui
souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que,
cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son
partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et
nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à
la Maison des Sports de Perpignan. |
RAPPEL : Les
modifications de "dernière minute" du programme des
randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site
- En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou
le maintien de la randonnée, voyez le site avant de
téléphoner à l'animateur. |
Cliquez ici pour ouvrir une version imprimable du programme de Septembre 2019
(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit)
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382
Chaussures de
randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds
toujours dans le sac. Eau en suffisance.
En fonction de la météo ou
de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son
itinéraire ou d'annuler sa randonnée.
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