Rando mardi

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé maxi 300 m - Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur
Date	Animateur	Départ Céret	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max - Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Mardi 3	Laurinda BOUVIER 06 98 32 24 31	13:30	*14:00 SORÈDE Pkg de la Poste	La vallée heureuse Four solaire - Sorède	3h00 150m 6km
Mardi 10	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	13:30	14:00 MONTESQUIEU Pkg de la Poste	els Tuires - Costes de l'Hospital Clot d'en Serve	3h00 300m 9km
Mardi 17	Pierrette PELLE 09 82 36 65 46	13:30	13:45 AMÉLIE-LES-BAINS Place de la Sardane	les Bords du Tech entre Amélie et Arles voie verte - arboretum	3h00 50m 7km
Mardi 24	Kalid OUSMANI 06 20 67 86 81	8:00	*8:15 AMÉLIE-LES-BAINS Pkg Leader Price	Super Amélie - Roc de les Llongaines L'Estagnol	3h30 300m 9km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date	Animateur	Départ Pkg Inter-marche	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max - Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Mardi 3	Jean-Pierre TARADELLAS 06 05 05 27 42	7:30	7:50 LE PERTHUS Après la douane à droite	Sadernes - refuge - Chapelle Sant Aniol IBP 55 - Effort 3/5 - Tech. 4/5 - Risq. 4/5	6h30 600m 16km
Annulée Mardi 10 Météo	Patricia GOSSET 06 30 08 54 63	~~7:30~~	8:30 CASES-DE-PÈNE Pkg entrée village	Galamus pkg citerne - Col de Corbasse Pla de Brézou - Bosc del Grand Bac Col das Souls IBP 66 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	5h30 600m 14km
Mardi 17	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	8:00	8:30 AMÉLIE-LES-BAINS Pkg de la Sardane	Sortie au Pic du Canigou annulée Amélie-les-Bains - Roc de la Campana D53 - Chapelle Santa Engracià (repas tiré du sac) IBP 71 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	5h00 680m 13km
Mardi 24	Francoise & Alain RUMEAU 06 80 12 94 62	8:00	9:00 BÉLESTA Pkg Rte de Caladroy dans le village	Grotte de Bélesta - bornes frontières aragonaises Pic Aubeill - Chapelle St Barthélémy - Dolmen IBP 60 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	6h30 590m 17km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché
Date	Animateur	Départ Pkg Inter-marche	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max - Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Vendredi 6	Geneviève OMS BROUSSE 06 14 31 16 06	7:45	8:00 SAINT FERRÉOL Pkg inférieur de l'ermitage	Autour de l'Ermitage de Saint Ferréol	2h00 220m 8km
Vendredi 13	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	7:45	8:00 LE BOULOU Pkg Casino	Tour du Pic Estelle	2h30 150m 10km
Vendredi 20	André BACHES 06 44 83 05 21	-	*8:00 ST-JEAN-PLA-DE-CORTS Parking lac de baignade	Du lac de baignade au cimetière du Boulou	2h00 10m 8km
Vendredi 27	Geneviève OMS BROUSSE 06 14 31 16 06	7:45	8:15 L'ALBÈRE Entrée Mas de la Garriga	D 71 - Mas Anglada - Coll dels Noguerers A/R	2h15 230m 8,5km

Rappel de l'agenda :

INFORMATION : l'assemblée générale de notre association se tiendra au Mas de Nogarède le vendredi 11 octobre prochain à 17h30 (accueil à partir de 17h). Tous les adhérents de la saison 2018-2019 recevront prochainement une invitation.

A VOS AGENDAS : La 4ème édition de la MARCHE pour la VUE se déroulera le SAMEDI 5 OCTOBRE 2019 à SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS.
En effet, ce sera sur le magnifique site des lacs que les non-voyants, avec leur accompagnant bénévole, les marcheurs de la Randonnée Céretane et tous publics désireux de soutenir cette action, accompliront cette marche.
Rendez-vous dès 9h30 sur le parking du lac de baignade (stand La Randonnée Cérétane) pour une randonnée de 8km d'une durée de 2h30 à l'issue de laquelle des rafraîchissements seront offerts.
En plus des tee shirt (4 tailles) des sacs à dos et gourdes seront proposés à partir de 10 €
Merci d'avance à toutes celles et ceux qui par leur présence et leur don - une participation de 5€ est demandée - souhaitent renouveler leur engagement pour soutenir la recherche médicale pour les maladies qui affectent la vue et qui concernent - hélas - de nombreuses personnes.
Voir l'affiche ici!
Renseignements : Maurice au 06 88 30 68 56. ou maurice.benichou@neuf.fr

RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2019-2020 : Le dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat Médical mais simplement l'attestation datée et signée en même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3 ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que, cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à la Maison des Sports de Perpignan.

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.