Programme Décembre 2019
Sorties des Mardis et Vendredis

Cliché de Jeanine Marquet.
Dernière mise à jour le lundi 16 décembre 2019       Pour vérifier la mise à jour

 

MARCHE AQUATIQUE / LONGE CÔTE : depuis quelques semaines déjà, cette nouvelle activité est pratiquée au sein de notre association les lundi et jeudi chaque semaine à Canet [regroupement à Céret au parking Intermarché à 8h45 ou au parking Bastia à Canet à 9h45] pour une entrée en eau à 10h00. Les séances, d'une durée approximative de 2h, sont animées par les animateurs certifiés Jean ESCUDÉRO (référent) et Gérard MANDAVY assistés de Gérard ARTHUS et Christiane AGRAFEIL-COLIS.

Cette discipline vous intéresse ? - un "baptème" vous tente ? : contacter Christiane au 06 62 70 32 19.
Pour les pratiquants - réguliers ou non - inscrivez vous via l'adresse mail marcheaquatique@randoceretane.org. Jean et Gérard pourront ainsi vous contacter notamment pour vous prévenir en cas d'annulation de la séance.
Rappel : la pratique de la M.A. / L.C. requiert un certificat médical de non contre indication à la pratique de la discipline y compris en compétition.

Pour fêter cette fin d'année 2019, le groupe des animateurs Marche Aquatique propose une sortie à Rosas le jeudi 12 décembre (si la météo est favorable). Départ Céret (Pkg Intermarché) 8h30, regroupement au Pkg du casino du Boulou à 9h00. Marche Aquatique le matin à Rosas puis, repas au restaurant "Jovell" vers 13h00 (20€ max.). Possibilité aux non-pratiquants de participer au repas et d'observer la pratique MA/LC.
Téléphoner au 06 62 70 32 19 avant le 05/12 pour inscription (paiement individuel sur place).
 

 

Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m

 Rendez-vous Ponts Pkg inférieur

Date Animateur Départ Céret Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
3
Yves
SANTO
06 61 68 71 52
13:30 *14:15
LE BOULOU
Pkg Casino
Casino - Font Clementina - Chapelle St Philippe
Mas d'en Peixeta
la Source tarie & le platane remarquable
2h00
100m
5km
Mardi
10
MONGE
Rose-Marie
06 87 11 72 02
13:30
14:00
MONTAURIOL
Pkg mairie
Serrat d'en Cabilla - els hostalets - Montauriol
2h00
100m
5km
Mardi
24
JOYEUX NOEL A TOUTES ET TOUS
Mardi
31
Voir programme PROMENEURS

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé  maxi 300 m -

Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur

Date Animateur Départ Céret Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
3
Françoise & Alain
RUMEAU
06 80 12 94 62
13:00 13:45
CAIXAS
Pkg Église de Fontcouverte
Église de Fontcouverte - Puig de Boc
Église de Sainte Colombe
IBP 43 - Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5
3h00
300m
7km
Mardi
10
Florence
VALENTIN
06 80 22 17 78
13:30 13:45
VIVÈS
Pkg village
de Vivès à la Calcina (Llauro)
rude grimpette au départ de Vivès
3h00
200m
6,5km
Mardi
17
Michel
VANDENAMEELE
06 44 03 17 71
13:30 - de Céret à l'Ermitage de Saint-Ferréol 3h00
200m
7km
Mardi
24
 
JOYEUX NOEL A TOUTES ET TOUS
Mardi
31
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 13:45
SAINT FERRÉOL
Pkg inférieur de l'ermitage
Pour terminer en douceur l'année 2019, nous proposons pour les 3 groupes du mardi une randonnée "festive" - et facile.

Dégustation du Muscat de Noël et rousquilles au retour. Pour que les quantités soient suffisantes, merci d'appeler Bernard pour indiquer votre participation (amener votre gobelet)

3h00
200m
8km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ Pkg

Inter-marche

Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
3
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 13:20
PALALDA
Pkg le long du Tech
Palalda - Montbolo - sentier de La Rodella
retour le long du Tech
IBP 45 - Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5
3h00
480m
10km
Mardi
10
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42
8:00 8:30
ST ANDRÉ
Rond point voie rapide
Collioure - Ermitage N.D. de Consolation
Le moulin - Collioure
IBP 50 - Effort 2/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h00
350m
13,5Km
Mardi
17
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21
8:00 8:45
ST-LAURENT-DE-CERDANS
Pkg Office de Tourisme
St Laurent-de-Cerdans
Crête de Provadona - Mont Capell
Coll del Noell - el Padiràs
IBP 67 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h00
660m
12,5km
Mardi
24
François
BATTLE
06 25 06 37 01
13:00 13:30
RIUNOGUERS
Pkg Restaurant
Coll de Portells - Cortal Mirapeix 4h00
400m
11km
Mardi
31
Voir programme PROMENEURS

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ Pkg

Inter-marche

Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Vendredi
6
Germaine GUIRAUD
Bernard LAMBERT
06 12 75 24 08
8:00 8:30
LAROQUE-DES-ALBÈRES
Chemin de la Montagne
Mas d'en Malzac - Mas del Ca
MN proposée par le club de Banyuls dels Aspres
2h00
220m
8km
Vendredi
13
André
BACHÈS
06 44 83 05 21
- *9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg Lac de baignade
Du lac de baignade au cimetière du Boulou 2h00
10m
8km
Vendredi
 20
Geneviève
OMS BROUSSE
06 14 31 16 06
8:45 9:00
SAINT FERRÉOL
Parking inférieur de l'ermitage
Autour de l'Ermitage de Saint-Ferréol 2h00
220m
8km
Vendredi
 27
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
- *9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg Lac de baignade
Du lac de baignade au cimetière du Boulou
 
2h00
10m
8km

 

Rappel de l'agenda :

A VOS AGENDAS : Comme chaque année, Jacques COURTEAU organise une sortie - randonnée puis repas - le jour de l'an. Cette année, la randonnée partira du hameau de La Llau (au-dessus de Le Tech) pour atteindre le refuge de Sant Guillem ou sera pris le repas. Pour plus de détails - horaires, menu, etc. -, consulter le site du Club (rubrique Informations 2019-2020).

Prix du repas 18€ - tarif des enfants : + de 12ans 12 euros - de 12 ans 10 euros -  chèque à établir à l'ordre de Jacques COURTEAU. Pour plus d'informations, le contacter au 04 68 22 89 95 ou 06 89 69 46 11.

A VOS AGENDAS : La journée GALETTES DES ROIS aura lieu l'année prochaine le dimanche 5 janvier 2020. Tous les groupes se verront proposer une randonnée au départ et au retour à la salle des fêtes de VIVÈS. Toutes les informations détaillées vous seront communiquées sur le programme de janvier 2020

FORMATION : le club organise en interne une formation intitulée "se localiser, s'orienter". Elle s'adresse à tous les adhérents désireux d'apprendre, en petit groupe, à employer la carte et la boussole. La partie "théorique" se déroule au local mis à disposition du club 2 Rue Jean Amade à Céret et la partie "pratique" sur le terrain (prévoir pique nique). S'inscrire en contactant la secrétaire Françoise ou le président Bernard (06 12 75 24 08). D'autres modules de formation sont organisés en fonction de la demande : utilisation d'un logiciel de cartographie avec le GPS ou le smartphone et utilisation d'un GPS ou d'un GPS sur smartphone. N'hésitez pas à vous inscrire si l'un ou l'autre de ces deux thèmes vous intéresse.

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

   
 
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382 

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.