Programme de Décembre 2022
Rando-santé®
- Promeneurs -Marcheurs - Marche Nordique
|
Cliché de
Michel Gosset
Dernière
mise à jour le
vendredi 16 décembre 2022 Pour
vérifier la mise à jour
Ce programme a été élaboré par vos animatrices et animateurs
pour être publié aux alentours du 25 du mois précédent. Un animateur
peut, après cette date, proposer une sortie. Nous n'allons
bien sûr pas refuser cette bonne initiative et allons
l'ajouter au programme mais sur le site internet du Club
seulement. Il vous est donc recommandé de consulter très
régulièrement le site pour découvrir ces - éventuelles -
nouvelles propositions de sorties ainsi que les
modifications qui peuvent être apportées à la version
initiale du programme. |
|
RANDO SANTÉ® :
rythme "adapté" dénivelé maxi 200 m -
Rendez-vous Pkg Ponts de Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
Ponts
|
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Jeudi
1 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:00
TERRATS
Cimetière |
Balade à travers le vignoble des
Aspres |
2h30
100m
7km |
Annulée
Jeudi
8
Météo |
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42 |
13:30 |
14:00
ARGELES-SUR-MER
pkg Port Argeles |
Balade Front de Mer
|
3h00
100m
8km |
Jeudi
15 |
Rose-Marie
MONGE
06 87 11 72 02 |
13:30 |
* 14:00
MONTAURIOL
Pkg Mairie |
Montauriol - Serrat d'en Cabilla
Els Hostalets
IBP25-Effort 1/5 - Tech 1/5 - Risq. 1/5 |
2h30
150m
6km |
Jeudi
22 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
13:45
LE BOULOU
Pkg Casino |
Pic Estelle par la piste
Aller & Retour |
3h00
270m
8km |
Jeudi
29 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:00
L'ALBERE
D71 Mas de la Garriga |
Balade dans les Albères
Mas de la Garriga - Mas Anglada |
2h30
200m
7km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
PROMENEURS :
rythme "facile" dénivelé maxi 300 m -
Rendez-vous Pkg Ponts de Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
Ponts
|
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Mardi
6 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:00 |
13:45
CASTELNOU
Pkg Village |
Castelnou - l'Auxinell
Camélas |
3h00
250m
9km |
Mardi
13 |
Françoise et Alain
RUMEAU
06 80 12 94 62 |
13:30 |
14:00
ARLES-SUR-TECH
Pkg Salle polyvalente |
El Bernado - Coll d'en
Gros
Bonabosc
(bâtons recommandés) |
2h45
220m
6km |
Mardi
20 |
Béatrice
DEBALLE
07 72 17 64 90 |
08:30 |
----- |
Portlligat - Cap de Creus
IBP18-Effort 1/5 - Tech 1/5 - Risque 1/5 |
5h00
50m
10km |
Mardi
27 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:00 |
13:45
PORT-VENDRES
Pkg Gare S.N.C.F. |
Port-Vendres - Coll d'en
Raixat
Collioure |
3h00
280m
8,5km |
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg
Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
inter-
marché |
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Mardi
6 |
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21 |
8:30 |
9:30
MONTNER
Pkg en face du cimetière à l'entrée du village |
Montner - Les Travesseres
Nostra Senyora de Força Real
Coll del Bou - Retour par le vignoble
IBP56-Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h00
500m
12km |
Mardi
13 |
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42 |
8:30 |
9:15
St MARSAL
Pkg à l'entrée du village |
ST Marsal - Voie Romaine
Tour de Batere
IBP65-Effort 3/5 Tech 2/5 - Risque 2/5 |
5h00
680m
13,5km |
L'astérisque
"*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHE NORDIQUE [2h00] Rendez-vous
Pkg Intermarché Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
inter-
marché |
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Vendredi
2 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
8:45 |
9:00
La Cluse Basse |
La Cluse Basse - Les Carbonères |
260m
9km |
Vendredi
9 |
André
BACHES
06 44 83 05 21 |
08:45 |
9:00
VIVES |
Vivès - Coll de Llauro
Coll del Roure |
180m
8km |
Vendredi
16 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
08:45 |
9:15
MONTAURIOL
Pkg Mairie |
De Montauriol à Vallpuig |
250m
7,5km |
Vendredi
23 |
André
BACHES
06 44 83 05 21 |
08:45 |
9:00
MAUREILLAS
Prat de la Farga |
Cimetière - Coll de Rialguer
Les Fontanilles |
230m
8km |
Vendredi
30 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
08:45 |
9:00
LE BOULOU
Pkg Casino |
Tour du Pic Estelle |
150m
10km |
L'indice "*" signifie
que l'animateur attendra à cet endroit |
L'indice "**" signifie
que la randonnée se déroule en Catalogne Sud - ne
pas oublier carte nationale d'identité |
RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du
programme des randonnées sont, autant que possible,
notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute
sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le
site avant de téléphoner à l'animateur. |
Informations... urgentes ... utiles...
C'est ici...! |
Rappel :
Diffusion de vos photos sur le
site de la Rando Cérétane
Voir ici
comment partager vos
photos. |
|
Cliquez ici pour ouvrir une version imprimable du programme de Décembre 2022
(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit))
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382
Chaussures de
randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds
toujours dans le sac. Eau en suffisance.
En fonction de la météo ou
de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son
itinéraire ou d'annuler sa randonnée.
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