Programme de Décembre 2019
Sorties des Dimanches et Jeudi

Cliché de Brigitte Roussel
Dernière mise à jour le dimanche 15 décembre 2019        Pour vérifier la mise à jour

 

MARCHE AQUATIQUE / LONGE CÔTE : depuis quelques semaines déjà, cette nouvelle activité est pratiquée au sein de notre association les lundi et jeudi chaque semaine à Canet [regroupement à Céret au parking Intermarché à 8h45 ou au parking Bastia à Canet à 9h45] pour une entrée en eau à 10h00. Les séances, d'une durée approximative de 2h, sont animées par les animateurs certifiés Jean ESCUDÉRO (référent) et Gérard MANDAVY assistés de Gérard ARTHUS et Christiane AGRAFEIL-COLIS.

Cette discipline vous intéresse ? - un "baptème" vous tente ? : contacter Christiane au 06 62 70 32 19.
Pour les pratiquants - réguliers ou non - inscrivez vous via l'adresse mail marcheaquatique@randoceretane.org. Jean et Gérard pourront ainsi vous contacter notamment pour vous prévenir en cas d'annulation de la séance.
Rappel : la pratique de la M.A. / L.C. requiert un certificat médical de non contre indication à la pratique de la discipline y compris en compétition.

Pour fêter cette fin d'année 2019, le groupe des animateurs Marche Aquatique propose une sortie à Rosas le jeudi 12 décembre (si la météo est favorable). Départ Céret (Pkg Intermarché) 8h30, regroupement au Pkg du casino du Boulou à 9h00. Marche Aquatique le matin à Rosas puis, repas au restaurant "Jovell" vers 13h00 (20€ max.). Possibilité aux non-pratiquants de participer au repas et d'observer la pratique MA/LC.
Téléphoner au 06 62 70 32 19 avant le 05/12 pour inscription (paiement individuel sur place).

RANDO-PROMENADE : rythme "moyen" dénivelé maxi 500 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Date et groupe Animateur Départ Ceret pont. Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance
Dimanche
1er
Jean
PORQUÈRES
06 38 52 67 87
8:00 8:30
THUIR
Pkg Mac Do
Trévillac - Col des Auzines - Cortal Bascou
Séquières - Cortal Sire - Col des Auzines
4h30
300m
10km
Dimanche
8
Jean
PORQUÈRES
06 38 52 67 87

-

8:30
LAROQUE-DES-ALBÈRES
Pkg du Foyer Culturel
Rue du Stade
Randonnées du Téléthon
Circuit 1 : sportif départ 8h30 durée 4h00
Circuit 2 : difficulté moyenne départ 9h00 durée 3h30
Boissons offertes au départ
Participation minimale de 5€ au profit du Téléthon

Dimanche

22

Jacques
COURTEAU
04 68 22 89 95
06 89 69 46 11
8:15

8:30

LE BOULOU
 Pkg Casino

Vilamaniscle - Coll de la Serra - Sant Marti de Vallmala - Sant Miquel de Colera

5h

500m

12 km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

Raquettes :  Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Pour toutes les sorties raquettes, appeler l'animateur au plus tard la veille pour vérifier les conditions d'enneigement

Date

Animateur

Départ Ceret pont.

Heure et lieu de regroupement

Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières

Temps de marche/ Dénivelé
Distance

Dimanche
15
Christiane
AGRAFEIL-COLIS
06 62 70 32 19
Jean-Gabriel
BERNAT
7:30

8:30
MARQUIXANES
Pkg village

COVOITURAGE

Font Romeu (Roc de la Calma) - Pic dels Moros 4h00
300m
10km
Les animateurs ont élaboré un programme de sorties raquettes encadrées par 2, 3 ou 4 d'entre eux selon les randonnées. Pour les sorties en milieu dit "alpin", le nombre de participants sera limité à 10. En effet, pour votre sécurité, le club s'est doté de 10 D.V.A. (Détecteur de victime d'avalanche) et il est indispensable que tous les participants disposent de cet équipement (les animateurs ont acquis le leur). L'initiation à leur utilisation sera faite durant la randonnée et ceci lors de chaque sortie en milieu alpin. N'hésitez pas à vous inscrire; une équipe dynamique s'est mobilisée pour vous permettre de profiter de superbes randonnée en montagne. Si vous souhaitez de plus amples de renseignements, n'hésitez pas à appeler

Christiane au 06 62 70 32 19.

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 

RANDO : rythme "soutenu" dénivelé 600 à 1000m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Avertir l'animateur de votre présence au plus  tard la veille de la randonnée - en l'absence d'appel, la randonnée sera annulée

Date et groupe Animateur Départ Ceret pont. Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance

Annulée

Dimanche
1er

Pluie

Guy
RAMPON
06 26 78 15 37

7:15

8:15
VINGRAU
Pkg du stade

Vingrau - sentier des Contrebandiers
vue panoramique sur le littoral et sur l'Aude
Quelques passages techniques et vertigineux
IBP 63 - Effort 3/5 - Tech. 4/5 - Risq. 3/5

6h30
620m
16km

Vendredi

6

Helmuth
BERRETZ
04 68 28 29 62
06 31 08 29 04
7:15 *8:00
CASES-DE-PÈNE
Pkg entrée village
Galamus - Col Das Souls - Coume de Tiols - Galamus
descente sportive dans le lit du ruisseau (1h30)
5h30
750m
12km
Dimanche
8
Patricia
GOSSET
06 30 08 54 63
7:30 *8:30
MARQUIXANES
Parking
Corneilla de Conflent - Dolmen
Sant Climent de la Serra - Vernet les Bains
Capella de Sant Pere de Fillols - Roc Ampla
IBP 67 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h30
620m
13,5km
Dimanche
22
Martine et Alain
ITTEL
06 62 05 18 04
8:30 *9:00
SORÈDE
Rue de N.D. d'Ultrera
face au Christ blanc
Sorède - Chemin des Casottes
Ermitage N.D. du Château
(enfants et petits enfants seront les bienvenus car la superbe crèche de Noël sera installée)
5h00
510m
10,5km
Dimanche
29
François
BATTLE
06 25 06 37 01
7:30 7:45
MAUREILLAS
Pkg cimetière
La Illas (auberge des Trabucaires)
Coll de Lli - Antenne Roc de Frausa
Mare de Déu de les Salines
6h00
900m
14km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 

MONTAGNE : rythme "sportif" dénivelé supérieur à 1000 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Date et groupe Animateur Départ Ceret pont. Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance

annulée

Dimanche
1er

Pluie

Francis
PAGES
09 87 88 11 12
7:30 *8:30
MARQUIXANES
Pkg
Serdinya - els Horts
Refuge de Roqua Fumada - Flaçà
6h00
900m
12km
Dimanche
15
Pierre
BOIXADERAS
04 68 83 04 56
06 10 99 01 69
7:00 7:15
LE BOULOU
Pkg casino
Cantallops - Mas Mirapols
Castell de Requesens - Ermita de Santa Llùcia
7h30
900m
24km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit


			
 

 

Rappel de l'agenda :

A VOS AGENDAS : Comme chaque année, Jacques COURTEAU organise une sortie - randonnée puis repas - le jour de l'an. Cette année, la randonnée partira du hameau de La Llau (au-dessus de Le Tech) pour atteindre le refuge de Sant Guillem ou sera pris le repas. Pour plus de détails - horaires, menu, etc. -, consulter le site du Club (rubrique Informations 2019-2020).

Prix du repas 18€ - tarif des enfants : + de 12ans 12 euros - de 12 ans 10 euros -  chèque à établir à l'ordre de Jacques COURTEAU. Pour plus d'informations, le contacter au 04 68 22 89 95 ou 06 89 69 46 11

 

A VOS AGENDAS : La journée GALETTES DES ROIS aura lieu l'année prochaine le dimanche 5 janvier 2020. Tous les groupes se verront proposer une randonnée au départ et au retour à la salle des fêtes de VIVÈS. Toutes les informations détaillées vous seront communiquées sur le programme de janvier 2020

FORMATION : le club organise en interne une formation intitulée "se localiser, s'orienter". Elle s'adresse à tous les adhérents désireux d'apprendre, en petit groupe, à employer la carte et la boussole. La partie "théorique" se déroule au local mis à disposition du club 2 Rue Jean Amade à Céret et la partie "pratique" sur le terrain (prévoir pique nique). S'inscrire en contactant la secrétaire Françoise ou le président Bernard (06 12 75 24 08). D'autres modules de formation sont organisés en fonction de la demande : utilisation d'un logiciel de cartographie avec le GPS ou le smartphone et utilisation d'un GPS ou d'un GPS sur smartphone. N'hésitez pas à vous inscrire si l'un ou l'autre de ces deux thèmes vous intéresse.

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

 
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre. 
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.