Programme Décembre 2019
Sorties des Mardis et Vendredis
|
Cliché de
Jeanine Marquet.
Dernière
mise à jour le
lundi 16 décembre 2019 Pour
vérifier la mise à jour
MARCHE AQUATIQUE /
LONGE CÔTE : depuis quelques semaines déjà, cette nouvelle
activité est pratiquée au sein de notre association les lundi et
jeudi chaque semaine à Canet [regroupement à Céret au
parking Intermarché à 8h45 ou au parking Bastia à Canet à 9h45] pour
une entrée en eau à 10h00. Les séances, d'une durée approximative de
2h, sont animées par les animateurs certifiés Jean ESCUDÉRO
(référent) et Gérard MANDAVY assistés de Gérard ARTHUS et
Christiane AGRAFEIL-COLIS.
Cette
discipline vous intéresse ? - un "baptème" vous tente ? : contacter
Christiane au 06 62 70 32 19.
Pour les pratiquants - réguliers ou non - inscrivez vous via
l'adresse mail marcheaquatique@randoceretane.org. Jean et Gérard
pourront ainsi vous contacter notamment pour vous prévenir en cas
d'annulation de la séance.
Rappel : la pratique de la M.A. / L.C. requiert un certificat
médical de non contre indication à la pratique de la discipline y
compris en compétition. |
Pour fêter cette fin d'année 2019, le
groupe des animateurs Marche Aquatique propose une sortie à Rosas
le jeudi 12 décembre (si la météo est favorable). Départ Céret (Pkg
Intermarché) 8h30, regroupement au Pkg du casino du Boulou à 9h00.
Marche Aquatique le matin à Rosas puis, repas au restaurant "Jovell"
vers 13h00 (20€ max.). Possibilité aux non-pratiquants de participer
au repas et d'observer la pratique MA/LC.
Téléphoner au 06 62 70 32 19 avant le 05/12 pour inscription
(paiement individuel sur place). |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé
maxi 300 m -
Rendez-vous
Ponts de Céret -
Pkg supérieur |
Date |
Animateur |
Départ Céret |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Mardi
3 |
Françoise & Alain
RUMEAU
06 80 12 94 62 |
13:00 |
13:45
CAIXAS
Pkg Église de Fontcouverte |
Église de Fontcouverte -
Puig de Boc
Église de Sainte Colombe
IBP 43 - Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5 |
3h00
300m
7km |
Mardi
10 |
Florence
VALENTIN
06 80 22 17 78 |
13:30 |
13:45
VIVÈS
Pkg village |
de Vivès à la Calcina (Llauro)
rude grimpette au départ de Vivès |
3h00
200m
6,5km |
Mardi
17 |
Michel
VANDENAMEELE
06 44 03 17 71 |
13:30 |
- |
de Céret à
l'Ermitage de Saint-Ferréol |
3h00
200m
7km |
Mardi
24
|
JOYEUX NOEL A TOUTES ET
TOUS![](progM_decembre_2019_fichiers/image005.gif) |
Mardi
31 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
13:45
SAINT FERRÉOL
Pkg inférieur de l'ermitage |
Pour terminer en douceur
l'année 2019, nous proposons pour les 3 groupes
du mardi une randonnée "festive" - et facile.
Dégustation du Muscat de Noël et rousquilles
au retour. Pour que les quantités soient
suffisantes, merci d'appeler Bernard pour
indiquer votre participation (amener votre
gobelet) |
3h00
200m
8km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg
Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ Pkg
Inter-marche |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Mardi
3 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:00 |
13:20
PALALDA
Pkg le long du Tech |
Palalda - Montbolo - sentier de La
Rodella
retour le long du Tech
IBP 45 - Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5 |
3h00
480m
10km |
Mardi
10 |
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42 |
8:00 |
8:30
ST ANDRÉ
Rond point voie rapide |
Collioure - Ermitage N.D. de
Consolation
Le moulin - Collioure
IBP 50 - Effort 2/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h00
350m
13,5Km |
Mardi
17 |
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21 |
8:00 |
8:45
ST-LAURENT-DE-CERDANS
Pkg Office de Tourisme |
St Laurent-de-Cerdans
Crête de Provadona - Mont Capell
Coll del Noell - el Padiràs
IBP 67 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h00
660m
12,5km |
Mardi
24 |
François
BATTLE
06 25 06 37 01 |
13:00 |
13:30
RIUNOGUERS
Pkg Restaurant |
Coll de Portells - Cortal Mirapeix |
4h00
400m
11km |
Mardi
31 |
Voir programme PROMENEURS |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHE
NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ Pkg
Inter-marche |
Regroupement * Heure et lieu |
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max - Informations particulières |
Tps de marche Dénivelé
Distance |
Vendredi
6 |
Germaine GUIRAUD
Bernard LAMBERT
06 12 75 24 08 |
8:00 |
8:30
LAROQUE-DES-ALBÈRES
Chemin de la Montagne |
Mas d'en Malzac - Mas del Ca
MN proposée par le club de Banyuls dels Aspres |
2h00
220m
8km |
Vendredi
13 |
André
BACHÈS
06 44 83 05 21 |
- |
*9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg Lac de baignade |
Du lac de baignade au cimetière du
Boulou |
2h00
10m
8km |
Vendredi
20 |
Geneviève
OMS BROUSSE
06 14 31 16 06 |
8:45 |
9:00
SAINT FERRÉOL
Parking inférieur de l'ermitage |
Autour de l'Ermitage de
Saint-Ferréol |
2h00
220m
8km |
Vendredi
27 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
- |
*9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg Lac de baignade |
Du lac de baignade au cimetière du
Boulou
|
2h00
10m
8km |
Rappel de l'agenda :
|
A VOS AGENDAS : Comme chaque année, Jacques COURTEAU organise
une sortie - randonnée puis repas - le jour de l'an. Cette
année, la randonnée partira du hameau de La Llau (au-dessus de Le
Tech) pour atteindre le refuge de Sant Guillem ou sera pris le
repas. Pour plus de détails - horaires, menu, etc. -, consulter le
site du Club (rubrique Informations 2019-2020).
Prix du repas 18€ -
tarif des enfants : + de 12ans 12 euros - de
12 ans 10 euros - chèque à établir à l'ordre
de Jacques COURTEAU. Pour plus d'informations, le contacter au 04 68
22 89 95 ou 06 89 69 46 11. |
A VOS AGENDAS
: La journée GALETTES DES ROIS aura lieu l'année prochaine
le dimanche 5 janvier 2020. Tous les groupes se verront
proposer une randonnée au départ et au retour à la salle des
fêtes de VIVÈS. Toutes les informations détaillées vous
seront communiquées sur le programme de janvier 2020 |
FORMATION : le club organise en
interne une formation intitulée "se localiser, s'orienter".
Elle s'adresse à tous les adhérents désireux d'apprendre, en
petit groupe, à employer la carte et la boussole. La partie
"théorique" se déroule au local mis à disposition du club 2
Rue Jean Amade à Céret et la partie "pratique" sur le
terrain (prévoir pique nique). S'inscrire en contactant la
secrétaire Françoise ou le président Bernard (06 12 75 24
08). D'autres modules de formation sont organisés en
fonction de la demande : utilisation d'un logiciel de
cartographie avec le GPS ou le smartphone et utilisation
d'un GPS ou d'un GPS sur smartphone. N'hésitez pas à vous
inscrire si l'un ou l'autre de ces deux thèmes vous
intéresse. |
RAPPEL : Les
modifications de "dernière minute" du programme des
randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site
- En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou
le maintien de la randonnée, voyez le site avant de
téléphoner à l'animateur. |
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(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit))
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382
Chaussures de
randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds
toujours dans le sac. Eau en suffisance.
En fonction de la météo ou
de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son
itinéraire ou d'annuler sa randonnée.
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