Programme de Octobre 2019
Sorties des Mardis et Vendredis

Cliché de Alain Chenebault
Dernière mise à jour le lundi 30 septembre 2019       Pour vérifier la mise à jour

 

Rappel :

Attention: le dimanche 27 octobre, nous passons à l'heure d'hiver!

IMPORTANT : l'assemblée générale de notre association se tiendra au Mas de Nogarède le vendredi 11 octobre prochain à 17h30 (accueil à partir de 17h). N'oubliez pas de confirmer votre participation pour la bonne organisation de l'apéritif dinatoire et si vous ne pouvez y participer, merci de donner votre procuration à une personne qui sera présente ou la faire parvenir au secrétariat.

Voir la convocation ici

 

 

Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m

 Rendez-vous Ponts Pkg inférieur

Date Animateur Départ Céret  Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distanc
Mardi
1er
Maurice
BÉNICHOU
06 88 30 68 56.
08:30 *9:30
CASES-DE-PÈNE
Pkg entrée village
Saint-Martin-de-Fenouillet
Les sentiers des Hauts de Taïchac
Circuit en boucle sans difficulté - Alt.  maxi 652m
(repas tiré du sac en cours de rando)
3h00
275m
6,5km
Mardi
15
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
MONTESQUIEU
Pkg de la Poste
Le Belvédère de la ligne T.G.V. 2h30
180m
6.5km
Mardi
29
Yves
SANTO
06 61 68 71 52
13:30 *14:00
ORTAFFA
Pkg des écoles
Promenade le long des jardins d'Ortaffa
et de la rive gauche du Tech
2h30
30m
6,5 km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé  maxi 300 m -

Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur

Date Animateur Départ Céret Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
1er
Laurinda
BOUVIER
06 98 32 24 31
13:30 *14:00
SORÈDE
Pkg maison de
retraite "Les Valbères"
La vallée heureuse
Le balcon du Mas del Ca
3h00
250m
6km
Mardi
8
Gilberte et Jean
FERRER
06 08 56 58 66
13:30 - Le Vila (Pont de Reynès) - La voie Verte
Mas del Collet - Serrat Cantaïre
3h00
170m
8km
Mardi
15
Henri
MESTRES
06 87 35 38 02
13:30 14:00
PORT-VENDRES
Pkg Gare SNCF
Histoire de Port-Vendres
La Mirande - Fort Fanal
Cap Gros
3h00
250m
6,5km
Mardi
22
Florence
VALENTIN
06 80 22 17 78
13:30 14:15
LE RACOU
Pkg Place de la Sardane
A&R Le Racou Collioure
par le sentier côtier
3h00
200m
8km
Mardi
29
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
MONTESQUIEU
Pkg de la Poste
els Tuires - Costes de l'Hospital
Clot d'en Serve
3h00
300m
9km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ Pkg

Inter-marche

Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Mardi
1er
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42
8:00 8:20
LE PERTHUS
Pkg après la douane à droite
Besalù - Sant Ferriol
IBP 65 Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
6h00
580m
16km
Mardi
8
Albert
MONGE
06 87 11 72 02
13:30 *14:00
SAINTE-COLOMBE-DE-LA- COMMANDERIE
Pkg route de Terrats
Roc de Majorca 3h00
450m
9km
Mardi
15
Maurice
BÉNICHOU
06 88 30 68 56
8:30 *9:30
CASES-DE-PÈNE
Pkg entrée village
 Tautavel - Torre del Far
(repas tiré du sac en cours de rando)
3h30
500m
6,5km
Mardi
22
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21
8:00 8:20
LE PERTHUS
Pkg après la douane à droite
Montjoi - Torre de Norfeu - Cap de Norfeu
Pla de la Guardiola - Puig de la Morisca
IBP 54 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h00
480m
12km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ Pkg

Inter-marche

Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
Vendredi
4
André
BACHES
06 44 83 05 21
8:45 9:10
TORDÈRES
Pkg près École et Mairie
Tordères - Coll de Mill
Roc del Quers - Tordères
2h15
345m
7,7km
Vendredi
11
Geneviève
OMS-BROUSSE
06 14 31 16 06
8:45 9:05
LLAURO
Fontaine des Écureuils
Llauro
Tour du Roc dels Quers
2h00
260m
8km
Vendredi
 18
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:45 9:00
LE BOULOU
Pkg après le pont
sur la rivière Valemagne
Mas d'en Bosc - Creu Blanca
Puig Sangli
2h00
130m
10Km
Vendredi
 25
Geneviève
OMS-BROUSSE
06 14 31 16 06
8:30 9:00
VILLENEUVE-DE-LA-RAHO
Pkg Route de Bages
Tour des Lacs 2h00
50m
9km

 

 

Rappel de l'agenda :

SÉJOURS 2019-2020 : Jacques COURTEAU organise à FOURNOLS (Puy-de-Dôme) un séjour de niveau rando-promenade du 13 au 20 septembre 2020. Pour plus d'informations, consulter la notice descriptive sur le site du club ou contacter Jacques au 06 89 69 46 11 ou 04 68 22 89 95  ou au plus tard le vendredi 11 octobre (lors de l'A.G. du Club).

A VOS AGENDAS : La 4ème édition de la MARCHE pour la VUE se déroulera le SAMEDI 5 OCTOBRE 2019 à SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS.
En effet, ce sera sur le magnifique site des lacs que les non-voyants, avec leur accompagnant bénévole, les marcheurs de la Randonnée Céretane et tous publics désireux de soutenir cette action, accompliront cette marche.
Rendez-vous dès 9h30 sur le parking du lac de baignade (stand La Randonnée Cérétane) pour une randonnée de 8km d'une durée de 2h30 à l'issue de laquelle des rafraîchissements seront offerts.

En plus des tee shirt  (4 tailles) des sacs à dos et gourdes seront proposés à partir de 10 €
Merci d'avance à toutes celles et ceux qui par leur présence et leur don - une participation de 5€ est demandée - souhaitent renouveler leur engagement pour soutenir la recherche médicale pour les maladies qui affectent la vue et qui concernent - hélas - de nombreuses personnes.
Voir l'affiche ici!

Renseignements : Maurice au 06 88 30 68 56. ou maurice.benichou@neuf.fr

RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2019-2020 : Le dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat Médical mais simplement l'attestation datée et signée en même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3 ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que, cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à la Maison des Sports de Perpignan.

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

   
 
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Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382 

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.