Programme de Février 2020 Sorties des Mardis et Vendredis

Mardis		Vendredis	Dimanches et Jeudis
Promeneurs	Marcheurs	Marche nordique	Rando-Promenade	Randonneurs et Rando+	Raquettes	Montagne
Rando-santé®		Dans le Département et la Région		Marche Aquat-LC

	Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m  Rendez-vous Ponts Pkg inférieur
Date	Animateur	Départ Céret	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max -  Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Mardi 4	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	13:30	13:45 Route de TAILLET (D63) Pkg point coté 244 ou 243	Boucle autour de la vallée de la Palmera	2h00 100m 5,5km
Mardi 11	Rose-Marie MONGE 06 87 11 72 02	13:30	14:15 THUIR Pkg Lidl	Balade au-dessus de THUIR	2h00 50m 6km
Mardi 18	Pierrette PELLE 09 82 36 65 46	13:30	13:45 CÉRET les Burgueres terrain vol libre	Promenade sur les hauteurs de les Burgueres	2h00 80m 3km
Mardi 25	Claudette MONTEL 06 74 08 69 43	13:30	13:45 CÉRET Château d'Aubiry	Boucle autour du Château	3h00 70m 7km

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé  maxi 300 m - Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur
Date	Animateur	Départ Céret	Regroupement * Heure et lieu	Parcours - Difficultés spécifiques Alt. Max -  Informations particulières	Tps de marche Dénivelé Distance
Mardi 4	Françoise & Alain RUMEAU 06 80 12 94 62	13:30	-	Route de Taillet - Mas del Bac N.D. de Roure	3h00 300m 7km
Mardi 11	Florence VALENTIN 06 80 22 17 78	13:30	14:00 AMÉLIE-LES-BAINS Le Fort	Chapelle Santa Engracia	3h30 300m 8km
Mardi 18	Robert FOUCAULT 06 84 22 66 41	13:15	13:30 CÉRET Pkg Mas de Nogarède	Mas d'en Poble - Mas d'en Clic - Font d'en Fils	3h30 300m 7,5km
Mardi 25	Laurinda BOUVIER 06 98 32 24 31	13:30	*14:00 SORÈDE Pkg de la Poste	La vallée des tortues Four solaire - Sorède	3h00 250m 6km

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MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date	Animateur	Départ Pkg inter- marché	Heure et lieu de regroupement	Parcours et difficultés spécifiques Alt. Max Informations particulières	Temps de marche/ Dénivelé Distance
Mardi 4	Jean-Pierre TARADELLAS 06 05 05 27 42	8:00	8:20 SAINT-ANDRÉ Pkg Rd Pt fin voie rapide	Port-Vendres - Paulilles retour par les terres IBP 50 Effort 2/5 - Tech. 3/5 - Risq. 3/5	5h00 480m 11km
Mardi 11	Jacques COURTEAU 06 89 69 46 11	8:30	8:45 LE BOULOU Pkg Casino	Vilamaniscle (Pkg restaurant La Valetta) Puig Tifell - Puig del Llops - Puig d'Esquers conseillé des chaussures montantes et des bâtons pour le passage des gués	6h00 500m 12km
Mardi 18	Albert MONGE 06 87 11 72 02	13:30	*13:45 CÉRET Pkg Ermitage St Ferréol	Le tour de la Salveterra	3h00 400m 10km
Mardi 25	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	13:00	_	Fontfrède - Coll del Pou de la Neu Pic de Les Salines - Coll dels Cirerers IBP 61 Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5	3h00 540m 9km

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MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché
Date	Animateur	Départ Pkg inter- marché	Heure et lieu de regroupement	Parcours et difficultés spécifiques Alt. Max Informations particulières	Temps de marche/ Dénivelé Distance
Vendredi 7	André BACHÈS 06 44 83 05 21	8:45	9:00 SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS Pkg Lac de baignade	Du lac au cimetière du Boulou A & R	10m 8km
Vendredi 14	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	8:45	9:15 ARGELÈS-SUR-MER Pkg Valmy	Boucle autour du Château de Valmy (parcours sportif)	2h30 - 360m 11km
Vendredi 21	Bernard LAMBERT 06 12 75 24 08	8:45	*9:00 REYNÈS Pkg Lidl	Le Ventous - Vert Vallon	180m 7,5km
Vendredi 28	Genevieve OMS BROUSSE 06 14 31 16 06	8:45	9:00 SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS Rd Pt St Sébastien face pkg bus	Boucle de Vivès au départ de la Chapelle Saint Sébastien	240m 10km

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LONGE CÔTE / MARCHE AQUATIQUE [2h00] - rendez-vous Pkg Intermarché
Lundi et Jeudi	Jean ESCUDERO Gérard MANDAVY Gérard ARTHUS Christiane AGRAFEIL-COLIS	8:45	*9:45 CANET-EN-ROUSSILLON Pkg Bastia "Entrée en eau" 10:00	Les pratiquants  - réguliers ou non - doivent s'inscrire via l'adresse marcheaquatique@randoceretane.org. Jean et Gérard pourront ainsi les contacter notamment pour les prévenir en cas d'annulation de la séance. Pour un "baptème", contacter Christiane au 06 62 70 32 19.

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