Programme de Octobre 2020
SORTIES DES DIMANCHES et JEUDIS

Cliché de Alain Ittel
Dernière mise à jour le mercredi 14 octobre 2020        Pour vérifier la mise à jour

Mardis

Vendredis Dimanches et Jeudis
Promeneurs Marcheurs Marche nordique Rando-Promenade Randonneurs et Rando+ Raquettes Montagne
Rando-santé® Marche Aquat-LC    

 

RANDO-PROMENADE : rythme "moyen" dénivelé maxi 500 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Date et groupe Animateur Départ Ceret pont Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance
dimanche
4
Khalid
OUASMANI
06 20 67 86 81
8:00 8:20
LE PERTHUS
après la douane à droite
Darnius - Mirador de la Sentinella
Mirador de la Tortuga
4h15
300m
12km
dimanche
11
Jean PORQUÈRES
04 68 95 40 70
06 38 52 67 87
8:00 *8:30
THUIR
Pkg Mc Do
Caudiès-de-Fenouillèdes - Gorges de Sant Jaume 4h30
250m
9,5km
dimanche
11
SEMAINE BLEUE

voir ci-dessous le détail de la marche organisée par le club

dimanche
18
Michel
GOSSET
06 28 08 77 21
8:00 *8:30
SAINT-ANDRÉ
Pkg rond point voie rapide
Phare de Cerbère - Puig de Cervera
Les crêtes jusqu'au col de la Farella - Menhir
Cerbère - le Phare
IBP 58 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5
5h00
460m
12,5km
dimanche
25

OCTOBRE ROSE

voir ci-dessous le détail de la marche organisée par le club

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 

RANDO : rythme "soutenu" dénivelé 600 à 1000m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret

Avertir l'animateur de votre présence au plus  tard le samedi 18h - en l'absence d'appel, la randonnée sera annulée!

Date et groupe Animateur Départ Ceret pont. Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance
jeudi
1er
Helmuth
BERRETZ
06 31 08 29 04
6:30 *7:30
MARQUIXANES
Pkg village
Balcon des gorges de Saint Vincent
Parcours sportif - sujets sensibles au vertige s'abstenir
  8 personnes maximum
5h00
500m
8km
dimanche
4
François
BATLLE
06 25 06 37 01
8:00 8:40
ST-MARTIN-DE-L'ALBÈRE
Pkg après le panneau
50m à gauche
Coll Forcat - Roc del Tres Termes - Puig Neulòs
Font de la Tanyareda
6h30
750m
15km
dimanche
11
Guy
RAMPON
06 26 78 15 37
7:00 7:30
SAINT-ANDRÉ
Pkg rond point voie rapide
Port Vendres - Coll de Mollo - Coll de Tallaferro
Torre de Madeloc - Cosprons
IBP 87 Effort 4/5 - Tech. 3/5 - Risq. 2/5
7h30
850m
17km
dimanche
18
Laurie
BAILLY
06 35 13 53 73
6:45 *8:30 MONT-LOUIS
1er Pkg à droite
en arrivant de fetges
sous les remparts
Tour des villages du Haut Conflent
Mont-Louis - La Llagonne - Sauto
5h00
600m
15km
dimanche
25
Patricia
GOSSET
06 30 08 54 63
7:30 - Leca - Cortal Triador - Le Faig
Retour par GR de Pays - Coll d'En Cé - Torre d'Anglars
IBP 94 Effort 4/5 - Tech. 3/5 - Risq. 3/5
(prévoir sacs poubelles pour passages de gués)
6h30
950m
16km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 

MONTAGNE : rythme "sportif" dénivelé supérieur à 1000 m - Rendez-vous Pkg Ponts de Céret
Date et groupe Animateur Départ Ceret pont. Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de marche/ Dénivelé
Distance
dimanche
4
Pierre
BOIXADERAS
06 10 99 01 69
6:30 - Coll d'Ares - Rocabruna - N.D. du Corral
Coste de Dalt
7h30
1100m
22km
dimanche
11
PAS DE PROPOSITION
dimanche
18
PAS DE PROPOSITION
dimanche
25
Jean-Gabriel
BERNAT
06 80 90 73 11
6:00 *8:15
St-PIERRE-DEL-FORCATS
Pkg pistes de ski
Tour du Cambra d'Ase 6h00
1200m
15km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 
LONGE CÔTE / MARCHE AQUATIQUE [2h00] - rendez-vous Pkg Intermarché
Jean ESCUDERO
Christiane AGRAFEIL-COLIS
8:45 *9:45 CANET-EN-ROUSSILLON
Pkg Bastia
"
Entrée en eau" 10:00
Pour une première participation ou un "baptême", contacter préalablement Christiane au 06 62 70 32 19
jeudi 1er Tous niveaux
lundi 5 Niveau SPORTIF
jeudi 8 Tous niveaux
lundi 12 Niveau SPORTIF
jeudi 15 Tous niveaux
lundi 19 Niveau SPORTIF
jeudi 22 Tous niveaux
lundi 26 Niveau SPORTIF
jeudi 29 Tous niveaux

 


			
 

 

Rappel de l'agenda : 
 

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

SEMAINE BLEUE du 5 au 11 octobre : Ces 7 jours annuels constituent un moment privilégié pour informer et sensibiliser l’opinion sur la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle, sur les préoccupations et difficultés rencontrées par les personnes âgées, sur les réalisations et projets des associations.
Cet événement est l’occasion pour les acteurs qui travaillent régulièrement auprès des aînés, d’organiser tout au long de la semaine des animations qui permettent de créer des liens entre générations en invitant le grand public à prendre conscience de la place et du rôle social que jouent les « vieux » dans notre société.
La Randonnée Cérétane, sollicitée par la Mairie de Céret, a accepté de s'associer à cette manifestation en organisant le dimanche 11 octobre une randonnée de niveau RandoSanté® au départ de la Mairie à 9h00. Jean-Pierre et Bernard animeront cette randonnée qui conduira les participant.e.s (1) du centre ville aux berges du Tech et au Pont du Diable (moins de 100m de dénivelé pour une distance de 7 km).
(1) Cette randonnée est accessible à toutes et tous adhérent.e.s ou non.

OCTOBRE ROSE : Chaque année en octobre, la campagne de lutte contre le cancer du sein organisée par l'association Ruban Rose propose de lutter contre le cancer du sein en informant, en dialoguant et en mobilisant.
Pour l’Association qui œuvre toute l’année pour soutenir la recherche médicale et scientifique et pour informer le plus grand nombre, Octobre Rose est une occasion de mettre en lumière celles et ceux qui combattent cette maladie, d’intensifier l’information et la sensibilisation et de réunir encore plus de fonds pour aider les chercheurs, les soignants. Depuis 2014 de grands évènements ont marqué les différentes campagnes d'octobre, et cette année encore, la Tour Eiffel s'illuminera de rose pour accompagner la campagne annuelle de l'Association et ainsi lancer de manière forte et symbolique la 27ème campagne d'Octobre Rose.

La Randonnée Cérétane, a décidé de s'associer à cette manifestation en organisant le dimanche 25 octobre une randonnée de niveau Promeneurs au départ de la Mairie à 9h00. Jean-Pierre et Éric animeront cette randonnée qui conduira les participant.e.s (1) du centre ville au crêtes de Saint Ferréol (moins de 100m de dénivelé pour une distance de 7 km). Contre un don de 5€, il vous sera remis un ruban rose signe de soutien à cette cause.

 L'intégralité de vos dons sera remise à l'association Octobre Rose!

(1) Cette randonnée est accessible à toutes et tous adhérent.e.s ou non.

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE : l'assemblée générale de La Randonnée Cérétane aura lieu

samedi 24 octobre prochain à 17h30 au Gymnase des Tilleuls à Céret (1)

(Avenue des Tilleuls en face du vieux cimetière - convocation en cours d'envoi). Compte-tenu de la situation sanitaire actuelle, des mesures de prévention strictes seront de mise et en particulier :

- disposition des chaises à 1m les unes des autres,
- port du masque obligatoire,
- pas de collation à la fin de la manifestation

Si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas participer à cette assemblée, n'oubliez par de remettre un pouvoir à la personne de votre choix ou au secrétariat.

(1) si bien sur la situation sanitaire le permet

RANDO-CHALLENGE® : cette manifestation aura lieu le dimanche 18 octobre à VERNET-LES-BAINS. L'inscription par internet est obligatoire et gratuite au plus tard le 30 septembre.
Adresse d'inscription : https://cdrp66.fr

RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2020-2021 : Le dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat Médical mais simplement l'attestation datée et signée en même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3 ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que, cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à la Maison des Sports de Perpignan.

FORMATION : le club organise en interne une formation intitulée "se localiser, s'orienter". Elle s'adresse à tous les adhérents désireux d'apprendre, en petit groupe, à employer la carte et la boussole. La partie "théorique" se déroule au local mis à disposition du club 2 Rue Jean Amade à Céret et la partie "pratique" sur le terrain (prévoir pique nique). S'inscrire en contactant la secrétaire Françoise ou le président Bernard (06 12 75 24 08). D'autres modules de formation sont organisés en fonction de la demande : utilisation d'un logiciel de cartographie avec le GPS ou le smartphone et utilisation d'un GPS ou d'un GPS sur smartphone. N'hésitez pas à vous inscrire si l'un ou l'autre de ces deux thèmes vous intéresse.

Informations... urgentes ... utiles...

C'est ici...!

Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane

Voir ici comment partager vos photos.

 

 
 
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Mardis

Vendredis Dimanches et Jeudis
Promeneurs Marcheurs Marche nordique Rando-Promenade Randonneurs et Rando+ Raquettes Montagne
Rando-santé® Marche Aquat-LC    
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre. 
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.