Programme de Octobre 2020
Sorties des Mardis et Vendredis

Cliché de Jean-Luc Faidherbe
Dernière mise à jour le mercredi 28 octobre 2020       Pour vérifier la mise à jour

 

Consignes liées à la pandémie de la Covid-19
Le participant s'engage à respecter scrupuleusement toutes les mesures sanitaires édictées par la F.F.Randonnée (celles-ci seront rappelées par l'animateur avant le départ de la randonnée). Le protocole de reprise des activités Phase 4 - applicable dès le 15 juillet - est disponible sur le site de La Randonnée Cérétane [rubrique Urgent - Utiles]

 

Rando-santé® : rythme "adapté" dénivelé moins de 200 m

 Rendez-vous Ponts Pkg inférieur

Date Animateur Départ Céret  Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
jeudi
1er
PAS DE PROPOSITION
jeudi
8
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
- *14:00
CÉRET
Pkg vieux cimetière
Stade Fontcalde - Le Tech - Les Moulins
Pont du Diable - Avenue Vignes Planes
3h00
80m
7km
jeudi
15
PAS DE PROPOSITION
jeudi
22
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 14:00
BANYULS-DELS-ASPRES
Stade Municipal
Banyuls-dels-Aspres - Saint-Jean-Lasseille 3h00
100m
8km
jeudi
29
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:30 13:45
LE BOULOU
Pkg Casino
Promenade au-dessus de "el Neret" 2h30
140m
5km

 

 

PROMENEURS : rythme "facile" dénivelé  maxi 300 m -

Rendez-vous Ponts de Céret - Pkg supérieur

 

Date Animateur Départ Céret  Regroupement
* Heure et lieu
Parcours - Difficultés spécifiques
Alt. Max -  Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance
mardi
6
Florence
VALENTIN
06 80 22 17 78
13:30 14:00
AMÉLIE-LES-BAINS
Pkg de la Sardane
Le Drapeau aller et retour
sentier caillouteux - rude grimpette
3h00
240m
5km
mardi
13
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 - Sur les hauteurs de Cerbère
Stèle en mémoire du Caporal Filippi

rude montée - sentier caillouteux

3h00
300m
7km
mardi
20
Françoise et Alain
RUMEAU
06 80 12 94 62
13:30 14:00
ST-MARTIN-DE-L'ALBÈRE
Pkg après le panneau
50m à gauche
Coll Forcat- Coll de l'Alzina- GR10 3h00
250m
7km
mardi
27
Laurinda
BOUVIER
06  98 32 24 31
13:30 *14:00
Pkg Carrefour Market
Rte d'ARGELÈS
entre St GÉNIS et St ANDRÉ
Plan d'eau de Sant Marti
Palau-del-Vidre (aller & retour)
3h00
0m
6km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 

 
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg Intermarché
Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Tps de marche
Dénivelé
Distance

 

mardi
6
Jacques
COURTEAU
04 68 22 89 95
06 89 69 46 11
7:30 *7:50
LE BOULOU
Pkg Casino
Vilamaniscle - Coll de la Serra - Sant Marti de
Vallmala - Sant Miquel de Colera.
5h00
500m
12km
mardi
13
Martine et Alain
ITTEL
06 62 05 18 04
7:30 *8:30
MARQUIXANES
Pkg village
Mosset - Roc des 40 Croix
IBP 72 Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 1/5
6h00
700m
15km
mardi
20
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
13:00 - Coll de Gran Bau (Banyuls-sur-Mer)
Coll de Cerbère - Puig Joan
3h00
360m
10km
mardi
27
Jean-Pierre TARADELLAS
06 05 05 27 42
7:30 7:40 LE BOULOU
Pkg casino
Sadernes - Ermita de Sant Aniol - Sadernes
IBP 55 Effort 3/5 - Tech. 4/5 Risq. 4/5
6h30
600m
16km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

MARCHE NORDIQUE : Rendez-vous Pkg Intermarché

Vous souhaitez vous initier à la Marche Nordique ?
Téléphonez à l'animateur - 06 12 75 24 08 - pour convenir d'une séance d'initiation autour du lac de baignade de Saint-Jean-Pla-de-Corts
Une paire de bâtons sera mise à votre disposition

Date Animateur

Départ

Pkg

inter-

marché

Heure et lieu de regroupement Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières
Temps de
marche/
Distance
vendredi
2
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:45 9:15 L'ALBÈRE
Entrée Mas de la Garriga
D71 - Mas Anglada
Coll dels Nogueres A&R
230m
8,5km
vendredi
9
Geneviève
OMS BROUSSE
06 14 31 16 06
8:45 9:00
Parking Saint Ferréol
Autour de l'Ermitage de Saint Ferréol 220 m
8 km
vendredi
16
André
BACHES
06 44 83 05 21
8:45 9:00
VIVÈS
Pkg centre village
Vivès - Coll de Llauro
Coll del Roure
300m
8,5km
vendredi
23
André
BACHES
06 44 83 05 21
8:45 9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
Pkg lac de baignade
du lac de baignade
au cimetière du Boulou
10m
8km
vendredi
30
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08
8:45 9:00 LE BOULOU
Pkg après le pont sur la
rivière Vallmagne
Mas d'en Bosc - Creu Blanca
Puig Sangli
130m
10km

L'astérisque "*" signifie que l'animateur attendra à cet endroit

 
Rappel de l'agenda : 

RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du programme des randonnées sont, autant que possible, notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le site avant de téléphoner à l'animateur.

SEMAINE BLEUE du 5 au 11 octobre : Ces 7 jours annuels constituent un moment privilégié pour informer et sensibiliser l’opinion sur la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle, sur les préoccupations et difficultés rencontrées par les personnes âgées, sur les réalisations et projets des associations.
Cet événement est l’occasion pour les acteurs qui travaillent régulièrement auprès des aînés, d’organiser tout au long de la semaine des animations qui permettent de créer des liens entre générations en invitant le grand public à prendre conscience de la place et du rôle social que jouent les « vieux » dans notre société.
La Randonnée Cérétane, sollicitée par la Mairie de Céret, a accepté de s'associer à cette manifestation en organisant le dimanche 11 octobre une randonnée de niveau RandoSanté® au départ de la Mairie à 9h00. Jean-Pierre et Bernard animeront cette randonnée qui conduira les participant.e.s (1) du centre ville aux berges du Tech et au Pont du Diable (moins de 100m de dénivelé pour une distance de 7 km).
(1) Cette randonnée est accessible à toutes et tous adhérent.e.s ou non.

OCTOBRE ROSE : Chaque année en octobre, la campagne de lutte contre le cancer du sein organisée par l'association Ruban Rose propose de lutter contre le cancer du sein en informant, en dialoguant et en mobilisant.
Pour l’Association qui œuvre toute l’année pour soutenir la recherche médicale et scientifique et pour informer le plus grand nombre, Octobre Rose est une occasion de mettre en lumière celles et ceux qui combattent cette maladie, d’intensifier l’information et la sensibilisation et de réunir encore plus de fonds pour aider les chercheurs, les soignants. Depuis 2014 de grands évènements ont marqué les différentes campagnes d'octobre, et cette année encore, la Tour Eiffel s'illuminera de rose pour accompagner la campagne annuelle de l'Association et ainsi lancer de manière forte et symbolique la 27ème campagne d'Octobre Rose.

La Randonnée Cérétane, a décidé de s'associer à cette manifestation en organisant le dimanche 25 octobre une randonnée de niveau Promeneurs au départ de la Mairie à 9h00. Jean-Pierre et Éric animeront cette randonnée qui conduira les participant.e.s (1) du centre ville au crêtes de Saint Ferréol (moins de 100m de dénivelé pour une distance de 7 km). Contre un don de 5€, il vous sera remis un ruban rose signe de soutien à cette cause.

 L'intégralité de vos dons sera remise à l'association Octobre Rose!

(1) Cette randonnée est accessible à toutes et tous adhérent.e.s ou non.

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE : l'assemblée générale de La Randonnée Cérétane aura lieu

samedi 24 octobre prochain à 17h30 au Gymnase des Tilleuls à Céret (1)

(Avenue des Tilleuls en face du vieux cimetière - convocation en cours d'envoi). Compte-tenu de la situation sanitaire actuelle, des mesures de prévention strictes seront de mise et en particulier :

- disposition des chaises à 1m les unes des autres,
- port du masque obligatoire,
- pas de collation à la fin de la manifestation

Si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas participer à cette assemblée, n'oubliez par de remettre un pouvoir à la personne de votre choix ou au secrétariat.

(1) si bien sur la situation sanitaire le permet

RANDO-CHALLENGE® : cette manifestation aura lieu le dimanche 18 octobre à VERNET-LES-BAINS. L'inscription par internet est obligatoire et gratuite au plus tard le 30 septembre.
Adresse d'inscription : https://cdrp66.fr

RENOUVELLEMENT LICENCE SAISON 2020-2021 : Le dispositif mis en place en début de saison 2017-2018 est reconduit. L'adhérent.e renouvelant sa licence répond à un auto-questionnaire de santé. S'il répond par la négative à toutes les questions, il n'a pas à fournir de Certificat Médical mais simplement l'attestation datée et signée en même temps que la fiche d'inscription et le réglement.
Attention : si le dernier Certificat Médical a plus de 3 ans, un nouveau Certificat est obligatoire (vous pouvez interroger Guy pour savoir de quand date votre dernier Certificat).
Pour les nouveaux adhérents, le Certificat Médical est obligatoire. Pour eux, mais aussi pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer un médecin, nous vous informons que, cette année encore, le Conseil Départemental a renouvelé son partenariat avec le Centre Sport et Santé de Perpignan et nous bénéficions donc de la gratuité des visites médicales à la Maison des Sports de Perpignan.

FORMATION : le club organise en interne une formation intitulée "se localiser, s'orienter". Elle s'adresse à tous les adhérents désireux d'apprendre, en petit groupe, à employer la carte et la boussole. La partie "théorique" se déroule au local mis à disposition du club 2 Rue Jean Amade à Céret et la partie "pratique" sur le terrain (prévoir pique nique). S'inscrire en contactant la secrétaire Françoise ou le président Bernard (06 12 75 24 08). D'autres modules de formation sont organisés en fonction de la demande : utilisation d'un logiciel de cartographie avec le GPS ou le smartphone et utilisation d'un GPS ou d'un GPS sur smartphone. N'hésitez pas à vous inscrire si l'un ou l'autre de ces deux thèmes vous intéresse.

Informations... urgentes ... utiles...

C'est ici...!

Rappel : Diffusion de vos photos sur le site de la Rando Cérétane

Voir ici comment partager vos photos.

 

   
  Cliquez ici pour ouvrir une version imprimable du programme d'Octobre 2020
(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit))
 
 
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
 Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382 

  Chaussures de randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds toujours dans le sac. Eau en suffisance.

En fonction de la météo ou de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son itinéraire ou d'annuler sa randonnée.