Programme de Novembre 2022
Rando-santé®
- Promeneurs -Marcheurs - Marche Nordique
|
Cliché de
Patricia Gosset
Dernière
mise à jour le
mardi 15 novembre 2022 Pour
vérifier la mise à jour
Ce programme a été élaboré par vos animatrices et animateurs
pour être publié aux alentours du 25 du mois précédent. Un animateur
peut, après cette date, proposer une sortie. Nous n'allons
bien sûr pas refuser cette bonne initiative et allons
l'ajouter au programme mais sur le site internet du Club
seulement. Il vous est donc recommandé de consulter très
régulièrement le site pour découvrir ces - éventuelles -
nouvelles propositions de sorties ainsi que les
modifications qui peuvent être apportées à la version
initiale du programme. |
|
RANDO SANTÉ® :
rythme "adapté" dénivelé maxi 200 m -
Rendez-vous Pkg Ponts de Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
Ponts
|
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Jeudi
3 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:15
SALEILLES
Pkg complexe sportif
Chemin de Saint-Nazaire |
Découverte de SALEILLES |
2h30
10m
8km |
Jeudi
10 |
Rose-Marie
MONGE
06 87 11 72 02 |
13:30 |
*14:00
D 615 Coll de Llauro |
La Calcine de Llauro |
2h00
230m
6km |
Jeudi
17 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
13:45
VIVÈS
Pkg centre village |
Balade sur les hauteurs de Vivès |
2h30
200m
7km |
Jeudi
24 |
Rose-Marie
MONGE
06 87 11 72 02 |
13:30 |
*14:00
OMS
Pkg Mairie |
Can Pujet |
2h15
260m
7km |
L'astérisque "*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
PROMENEURS :
rythme "facile" dénivelé maxi 300 m -
Rendez-vous Pkg Ponts de Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
Ponts
|
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Mardi
8 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:00 |
13:45
CORBÈRE-LES-CABANES
Pkg Cimetière |
Corbère - Montou
Chapelle Sant Julia de Vallventosa |
3h00
250m
8km |
Mardi
15 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:30 |
14:00
LLAURO
Fontaine des Écureuils |
Tour du Roc del Quers
Effort 2/5 - Tech. 1/5 - Risq. 1/5 |
3h00
270m
8km |
Mardi
22 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
13:00 |
14:00
BANYULS-SUR-MER
Coll de Gran Bau |
Puig Joan (Aller &
Retour)
Stèle en mémoire du Caporal Filippi
[rude montée - sentier caillouteux ] |
3h00
310m
8,5km |
MARCHEURS : rythme "moyen" dénivelé 300 à 700m - Rendez-vous Pkg
Intermarché |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
inter-
marché |
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Mardi
1 |
François
BATTLE
06 25 06 37 01 |
13:00 |
13:30
RIUNOGUERS
Pkg restaurant |
Coll de Porteills - Cortal
Mirapeix |
4h00
400m
11km |
Mardi
8 |
Patricia
GOSSET
06 30 08 54 63 |
7:45 |
9:00
TARERACH
Pkg Centre Village près de l'église |
Tarerach - Col de Guers -
Roc de Curet
Ruines de l'église et château de Séquières
Retour par les Cortals
IBP 60 - Effort 3/5 - Tech. 2/5 - Risq. 2/5 |
5h30
490m
13km |
Mardi
15 |
Alain
ITTEL
07 63 49 54 53 |
8:15 |
* 9:30
Parking Massif du Canigo dans le village |
Taurinya - Coltal du Clot
del Baladre - Sentier des vestiges miniers - Roc
del Ram - Tour de Cours BP 52 Effort 3/5 - Tech. 3/5 - Risq. 2/5 |
5h30
510m
12km |
Mardi
22 |
Jean-Pierre
TARADELLAS
06 05 05 27 42 |
8:15 |
8:45
MONTAURIOL
Les Hostalets |
Les Hostalets - Notre
Senyora del Coll
Mont Helena - Chapelle St Marc
IBP 65 - Effort 3/5 - Tech. 3/5 - Risq. 2/5 |
6h00
650m
16,5km |
L'astérisque
"*"
signifie que l'animateur attendra à cet endroit
MARCHE NORDIQUE [2h00] Rendez-vous
Pkg Intermarché Céret |
Date |
Animateur |
Départ
Pkg
inter-
marché |
Heure
et lieu de regroupement |
Parcours et difficultés spécifiques
Alt. Max
Informations particulières |
Tps de marche
Dénivelé
Distance |
Vendredi
4 |
André
BACHES
06 44 83 05 21 |
8:45 |
9:00
SAINT FERREOL
Parking inférieur de l'Ermitage |
Autour de l'Ermitage de Saint
Ferreol |
220m
7,5km |
Vendredi
11 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
8:30 |
8:45
LE BOULOU
400m après le pont sur
la rivière Valmagne |
Puig Sangli - Puig de les Gantes
Garriga Llarga - Mas d'en Bosc
Circuit proposé par Anne-Marie |
160m
11,5km |
Vendredi
18 |
Bernard
LAMBERT
06 12 75 24 08 |
8:45 |
9:00
SAINT-JEAN-PLA-DE-CORTS
St Sébastien - voie verte |
Chemin de Vivès |
190m
9km |
Vendredi
25 |
André
BACHES
06 44 83 05 21 |
8:45 |
9:00
"La Marxeta"
Route de Llauro |
de la route de Llauro " La Marxeta"
à Oms (Aller et Retour) |
2h30
180m
9km |
L'indice "*" signifie
que l'animateur attendra à cet endroit |
L'indice "**" signifie
que la randonnée se déroule en Catalogne Sud - ne
pas oublier carte nationale d'identité |
RAPPEL : Les modifications de "dernière minute" du
programme des randonnées sont, autant que possible,
notifiées sur le site - En cas de mauvais temps, ou de doute
sur l'annulation ou le maintien de la randonnée, voyez le
site avant de téléphoner à l'animateur. |
Informations... urgentes ... utiles...
C'est ici...! |
Rappel :
Diffusion de vos photos sur le
site de la Rando Cérétane
Voir ici
comment partager vos
photos. |
|
Cliquez ici pour ouvrir une version imprimable du programme de Novembre 2022
(Si nécessaire, chargez Acrobat Reader pour lire et imprimer ce document) (logiciel gratuit))
Association loi 1901 agrée Ministère des sports. Affiliée à FF Randonnée Pédestre.
Bénéficiaire de l'extension de l'Immatriculation Tourisme de la FFRandonnée : IM75100382
Chaussures de
randonnées obligatoires. Vêtement de pluie, vêtements chauds
toujours dans le sac. Eau en suffisance.
En fonction de la météo ou
de tout autre aléa, l'animateur se réserve le droit de modifier son
itinéraire ou d'annuler sa randonnée.
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